Пам’ятка для пацієнтів, які страждають на атопічний дерматит

Опубликовано Doc в

logo_1    Ці рекомендації стосуються режиму, харчування, щоденної активності та гігієни.  Будь-ласка, дотримуйтесь їх вдома та на робочому місці, під час навчання та відпочинку, в процесі щоденної життєдіяльності, поряд з призначеним лікуванням – для максимального уникнення контакту з провокуючими факторами та алергенами, а, отже, і зменшення вірогідності загострення атопічного дерматиту.

ВДОМА: .

  • замініть килимові покриття (ковроліни, ворсисті килими) лінолеумом, паркетом, пластиком;
  • виключіть всі можливі предмети та речі, домашніх тварин, на яких збирається пил, частіше здійснювати прибирання помешкань та офісних приміщень;
  • використовуйте спеціальні чохли для подушок/матрасів;
  • не використовуйте пірйових подушок, перин та матрасів;
  • застосовуйте спеціальні препарати для знищення постільних кліщів і продуктів їх життєдіяльності, використовуйте сучасні пилососи з водяними фільтрами;
  • взимку періодично виносьте речі на мороз; речі також можна опромінювати ультрафіолетовим світлом;
  • придбайте меблі, що обтягнуті не тканиною, а шкірою або шкірзамінником. Пріоритет краще надати дерев’яним або пластиковим виробам;

  • щільно закривайте двері платяних шаф;
  • вчасно чистіть фільтри побутових кондиціонерів;
  • всі дрібні предмети побуту тримайте на засклених полицях або в закритих шафах;
  • для приготування їжі віддавайте перевагу електроплитам;
  • користуйтеся витяжками над плитою;
  • не паліть самі та не дозволяйте палити іншим в приміщеннях, де Ви перебуваєте;
  • не користуйтеся самі освіжувачами повітря і інсектицидами (засобами проти комах), засобами побутової хімії з агресивною дією та різким запахом: ретельно підбирайте такі засоби і у разі необхідності їх застосування це можуть робити ваші близькі та родичі;
  • необхідно боротися з тарганами (не за допомогою інсектицидів), оскільки вони переносять та поширюють алергени приміщеннями; окрім цього, таргани мають власні агресивні алергени;
  • уникайте одягу, який потенційно є подразнюючим (ворс, груба вовна, хутро);
  • при гігієнічних процедурах уникайте гарячої води;
  • не використовуйте в ході гігієнічних процедур звичайне лужне мило, абразиви, скраби та інші подразнювальні засоби;
  • для миття різних частин тіла застосовуйте теплу або прохолодну воду із додаванням спеціальних пом’якшувальних засобів – емолієнтів; це забезпечить збереження природного рН шкіри (на рівні 5,5-6,0), а також нейтралізує вплив жорсткої води;
  • за можливості при гігієнічних процедурах віддавайте пріорітет джерельній воді.

Якщо у Вас виявлена підвищена чутливість до мікрогрибів, то Вам необхідно:

  • уникати робіт восени і навесні в саду, на дачі (пріла трава – джерело мікрогрибів);
  • дуже обережно і обмежено вживати в їжу дріжджове тісто, пиво, квас, шампанське та інші продукти бродіння;
  • не заводити кімнатні рослини, особливо африканські фіалки та герань, не ставити акваріум, бо навколо них часто розселяються мікроміцети;
  • триматися подалі від гнилих дерев і заливних луків, а також намагатися обмежити своє перебування в будівлях, що продуваються всіма вітрами. Разом з тим, небезпечними є приміщення з поганою вентиляцією та застійним повітрям;
  • не тримати довго в кошику вологу білизну після прання. Намагатися одразу її гладити і розвішувати;
  • протирати антигрибковими розчинами стіни і підлоги;
  • лікувати супутні грибкові захворювання шкіри, нігтів та волосся, в тому числі і у членів родини, які проживають разом з Вами (тільки за рекомендаціями лікаря!).

При підвищеній чутлівості до пилку рослин у сезон їх пилкування:

  • використовуйте спеціальні  повітряні кондиціонери, які очищують, охолоджують і підсушують повітря;
  • зведіть до мінімуму активну фізичну діяльність рано вранці, коли пилок виділяється особливо інтенсивно (з 5 до 10 годин ранку);
  • уникайте вживання спиртних напоїв в період пилкування рослин: алкоголь сприяє розширенню кровоносних судин носової порожнини, явищам гіперемії та набряку;
  • щоденно робіть вологе прибирання в будинку;
  • виключіть з раціону харчування продукти, в які може входити пилок або інші частини відповідних рослин;
  • не вивішуйте для сушки на відкритому повітрі білизну і одяг: на них може осідати пилок;
  • не лікуйтесь препаратами, виготовленими з рослинної сировини (відвари, настої трав, деякі гомеопатичні засоби тощо).

 

ХАРЧУВАННЯ:

Щодо харчових факторів, якщо лікарем була встановлена їх роль у провокації загострень атопічного дерматиту, застосовується спеціальна елімінаційна дієта, складена на основі раніше виявлених фактів підвищеної чутливості Вашого організму до певних харчових продуктів або відповідно до харчового щоденника, який Ви могли вести за рекомендацією лікаря.

Зазначена дієта має назу елімінаційної, оскільки вона виключає вживання харчових продуктів, щодо яких простежений чіткий причинний зв’язок з розвитком загострень атопічного дерматиту.

Якщо Ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, з Вашого раціону мають бути виключені всі харчові продукти, які стають причиною погіршення стану/загострення у малюка.

Слід пам’ятати, що за можливості грудному вигодовуванню має надаватись перевага. Відсутні будь-які переваги гідролізованих сумішей для вигодовування дитини над материнським молоком у відношенні попередження майбутніх алергії та непереносимості їжі серед дітей.

У разі штучного вигодовування високогідролізовані суміші для вигодовування на основі коров’ячого молока мають переваги над звичайними сумішами для дітей з високим ризиком виникнення атопічного дерматиту.

Оптимальний період введення дитині прикорму – після 6 місяців.

 

УкраїнськаEnglishРусский